把充足睡眠还给孩子们
发布时间：2010-03-24
资讯导读：3月21日是世界睡眠日。中国睡眠研究会提出的2010年睡眠日中国主题是：良好睡眠，健康人
3月21日是“世界睡眠日”。中国睡眠研究会提出的2010年睡眠日中国主题是：“良好睡眠，健康人生”。记者调查发现，兰州市中小学生睡眠不足已经成为了普遍现象，初中生大约70%以上、高中生大约80%感到睡眠时间不够。一位初三女生对记者说：“我现在最大的最迫切的愿望是每天能睡够8个小时！”（3月21日《 兰州晚报》）
兰州晚报所报道的情况，其实在全国普遍存在。“良好睡眠，健康人生”，这口号提得温文尔雅。可是，面对大量中学生每天睡眠不足6小时的社会现实，口号更像是一句废话。谁不知道“良好睡眠，健康人生”呢？但是他们有充足睡眠的权利吗？“ 我现在最大的最迫切的愿望是每天能睡够8个小时！”不知中国睡眠研究会的专家们是否能够体会那位初三女生的心境。
作为一位学生家长，笔者是能够体会得到的。 我的孩子上初中时，每天很少睡够6小时。天天作业成堆，经常写着写着就趴在桌子上睡着了，有时写到夜里11点，实在困得不行，就先睡一会儿，定闹钟三四点钟把自己叫醒再继续接着写。 看着孩子这样辛苦，我经常有让孩子退学的念头。
研究表明，小学生每天要保证10小时、中学生要保证9小时的睡眠时间，否则会对他们健康成长不利。实话实说，在中国，孩子是每天睡眠最少的人。这种状态，在世界各国中可能很少见。孩子长期睡眠不足，负面作用不言而喻。我们的教育如此“影响”青少年健康，是不是很需要反思？
所以，中国当前的睡眠问题，不是要关注“良好睡眠” ，而是首先要关注解决中小学生睡眠严重不足的问题。就是没有这个什么“世界睡眠日”，这个问题也需要引起高度重视。孩子是祖国的未来，把充足睡眠还给孩子们不应有什么犹豫。
来源：大众日报 编辑：admin
免责声明：
本站所有信息均来自网络和相关会员发布，本站已经过审核，如有发现第三者他人利用各种借口理由和不择手段恶意发布、涉及到您或您单位的肖像及知识产权等其他不便公开的隐私和商业信息时，敬请及时与我们联系删除处理。但为此造成的经济或各种纠纷损失本站不负任何责任，特此声明！
本站联系处理方式：图文发送至QQ邮箱: 523138820@qq.com或微信: 523138820，联系手机: 15313206870。
