什么？高考不紧张？怎么可能！这不是站着说话不腰疼吗？别急！下面我们来细细分析。
跟紧张说bye bye
首先，要明确一点，那就是高考之前紧张是很自然的事情。这时的紧张，是人的一种正常情绪，并不可怕，即使是学习成绩再好的考生，在面临高考时也难免紧张。
而且，心理学上认为适度紧张对学习成绩是有帮助的。适度的紧张、焦虑，可使大脑警醒水平提高，兴奋性增强，意识的清晰度、注意力的集中性等均有提高。在考试之前，适度紧张将有利于提高学习效率，增强记忆力，能提高个人对外界环境的适应能力。所以，即使考生感到紧张，也要给自己积极的心理暗示，避免因烦躁带来更大的紧张。
此外，即使真的遇到紧张难以正常发挥水平的情况时，也千万不用慌乱。有一些小窍门会起到立竿见影的效果，如深呼吸、绷紧肌肉然后放松、回忆美好的经历、想象大自然美景等。考前一定要注意劳逸结合，学习之余可以去上网、爬山、聊天、听广播、看电视甚至蒙头大睡，这样既可以暂时转移注意力，也可以缓解大脑的缺氧状态，提高记忆力。
紧张的根源在哪里
当然，最好的办法是从根本上分析紧张的原因，从根源上解决了问题，心态平和了，自然就不紧张了。
大多数考生紧张，是因为担心高考考不出理想的成绩，对不起自己的努力、对不起父母。越是担心，就越是紧张，越是影响了正常的发挥，形成恶性循环。其实，面对高考，阳光的心态非常重要。只要把高考作为人生中一个重要的阶段去经历，认真去准备就可以了。正如一位高考状元说过："没有高考的人生也许不够完整，把它当作是人生的一种宝贵经历，你将会有一种全新的感受。有痛苦，但痛苦却涵括着成就感和自我价值感的满足和快乐。"
高考落榜不可怕
一扇门关上，必然有另外一扇门向你打开。高考落榜，你仍然可以有多种选择。落榜生可以根据自己和家庭的实际情况，选择适合自己的路。
选项一：自考。这种"宽进严出"灵活的学习方式，需要花费的费用较低，但含金量较高，比较适合家庭经济条件一般、有坚定成才目标和学习毅力的考生。
选项二：复读。复读给落榜生提供了一次重新冲刺的机会，但也存在一定的风险。除非你是有强烈的复读愿望、有信心通过复读改变一生命运的人，否则谨慎选择这条路。因为一旦复读，意味着你可能承受更大的心理压力。
选项三：留学。如果你的高考成绩只因几分之差错过了国内理想的大学或理想的专业，可以考虑到国外留学，这样可以同时报考几所大学，从而申请到院校排名比较靠前的顶级名校入读机会，或者选择喜欢的专业。但对考生的语言水平、自理能力、家庭经济条件等有一定要求。
留学可以直接入读英、美、澳等国外大学的理想专业，先读1年预科，然后进入名牌大学的理想专业，4年可读完本科。当然，为了省时省力少风险，学生也可以选择入读英国、美国等名校与国内重点高校联合培养的快捷衔接课程"1+3"、"2+2"国际本科课程，由国内1-2年、国外2-3年二个学习阶段，共4年即可获得海外院校学士学位，间接增加就业竞争力。如中国传媒大学、对外经贸大学等知名高校都有这样的国际本科课程。
选项四：成人高考。优势是"严进宽出"，基本上能考上所报学校的，只要认真学习就都能顺利毕业并拿到国家承认的学历证书。比较适合学习潜力较大，家庭经济并不宽裕的考生。
选项五：职业培训。如果考生希望掌握一技之长，可以从兴趣和特长出发，选择职业培训，为进入就业市场提前做好充分的准备，也是为就业创业准备的通行证。但大多数职业培训属于非学历教育，学员只能获得职业技能，却没有学历证书，以后报考本科、硕士、公务员等有障碍。建议学生选择国家批准开办、口碑好的培训机构，并考察办学条件、师资、就业渠道等因素。
当然，高考之后也可以有许多其他的选择，如网络学院、民办高校、就业等。谁能说，只有考上正规院校的人生才精彩条条大路，关键在于我们如何去走。
总之，考生们看到未来种种丰富的可能，应该会为充满诱惑的明天摩拳擦掌吧！紧张，真的不值一提！高考，放手去搏就足够！
